Es posible, para la mayoría, y de forma natural, olvidar situaciones o personas que de alguna manera han sido irrelevantes para nuestra existencia. Lo que no es posible, para la mayoría, es olvidar de plano a una persona que ha impactado en nuestra vida, ya sea positiva o negativamente.
Si la persona que amamos nos abandona, van a aflorar en nosotros muchas emociones encontradas. Sentiremos dolor, decepción, ausencia, angustia, soledad, tristeza, culpa y desolación. Es justo en este momento en el que algunas personas se preguntan: ¿es posible olvidar a esa persona y dejar así de sentir tanto dolor?
Los recuerdos que hemos formado de aquella persona se encuentran relacionados con múltiples estímulos de los que no podemos escapar — un restaurante, una frase, una canción, un aroma, casi cualquier evento puede estar entretejido con la esencia de ese ser en nuestra vida. Sí vas a sentir dolor — es tu cerebro reaccionando a la pérdida de algo que le daba placer, no una falla tuya. Y no, no es posible ni es adaptativo olvidar voluntariamente a una persona que causó ese impacto — pero eso no significa quedarte atrapado en el dolor: sí se puede trabajar cómo te afecta ese recuerdo.
Mitos de la hipnosis para "borrar" recuerdos o nombres
Es entendible la relación que pueda hacerse al pensar en la hipnosis como un medio para olvidar, tras ver en televisión o espectáculos de magia a alguien "olvidando" un número o su propio nombre. Sin embargo esos eventos ocurren en un ambiente de espectáculo, con afectación meramente temporal — a los pocos minutos la persona regresa a su contexto regular y vuelve a recordar con normalidad.
Superar un duelo de pareja: lo que sí logra la hipnosis clínica
Con el apoyo de la hipnosis en una orientación clínica, en un ambiente terapéutico y bajo la tutela de profesionales en salud mental, trabajamos el cambio de percepción de los sucesos — que aquello que hoy al recordar te causa dolor pierda su influencia en ti, de manera que puedas retomar el control de tu vida y, cuando esos estímulos vuelvan a aparecer, puedas recordar con tranquilidad esta etapa que con seguridad te está dejando enseñanzas.
Si sientes que el dolor de un recuerdo afecta tu presente, puedes iniciar un proceso terapéutico presencial en Bogotá u online — escríbenos por WhatsApp para consultar disponibilidad.