PSJJSIERRA — John Jorge Sierra Guarín, psicólogo
Psicólogo · Hipnoterapeuta Clínico

Hipnosis Clínica y Psicología para el Manejo del Dolor

Estrategias terapéuticas para reducir el sufrimiento en cuadros de dolor persistente — fibromialgia, migraña, dolor lumbar y otros dolores crónicos.

Manejo del dolor — hipnosis clínica y psicología
Habilitado en Psicología

Por el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia.

Maestría en Neuropedagogía

Hipnosis clínica, complementada con neuropedagogía, PNL y mindfulness según cada caso.

Presencial y online

Consultorio en Chico Lago, Bogotá — o por videollamada desde cualquier lugar.

Tarjeta Profesional

N.º 146707

El dolor crónico en cifras

Para entender qué tan común es vivir con dolor crónico y por qué merece un abordaje propio.

27% de los adultos en el mundo vive con dolor crónico — metaanálisis 2026, 289.000+ personas
31,4% de las mujeres vive con dolor crónico, frente al 21,6% de los hombres — mismo estudio

¿Te identificas con esto?

  • Dolor que persiste más de 3 meses, sin una causa que lo explique del todo
  • Ansiedad o miedo constante por no saber cuándo va a mejorar
  • Sensación de haber perdido el control sobre tu propio cuerpo
  • Dolor que interfiere con el sueño, el trabajo o las actividades diarias
  • Tensión muscular que empeora con el estrés o la preocupación
  • Evitar actividades por miedo a que el dolor empeore

Cómo lo abordamos

Acompañamos casos de fibromialgia y artritis, migrañas y cefaleas recurrentes, dolor lumbar, dolor oncológico y dolor neuropático, además de preparación mental para cirugías y procedimientos.

Usamos hipnosis clínica y psicología para entrenar al sistema nervioso a regular la intensidad con la que se percibe el dolor — algo así como bajar el volumen de una señal que el cerebro interpreta como amenaza constante. Un metaanálisis de 14 estudios (Adachi et al., 2014) encontró un beneficio real y moderado de la hipnosis para el dolor crónico, superior al de otras intervenciones psicológicas en casos sin cefalea.

El proceso funciona mejor cuando puedes sostener la atención y seguir instrucciones durante la sesión, y siempre junto con una valoración médica previa que descarte causas físicas urgentes.

Demos el primer paso

Agenda tu Exploración Inicial y empecemos a trabajar en tu bienestar.

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